Varför tänker vi? Why do we think? (English below)

Jag frågade en gång Bodil Jönsson (Hon med "tio tankar om tid) var man kunde läsa om tankar.

Hon föreslog Pascals bok med just "Tankar" som titel. Den är läsvärd, men kanske missuppfattade hon mig.

Jag var intresserad av vad tankar är, varför tänker vi? Kanske tog hon detta för självklart.
Nog vet vi varför vi tänker, varför vi skriver, varför vi pratar och påstår saker.

Eller?

Att filosofera är att inte ta saker för givna, ifrågasätta. Kanske mer undersöka och hitta motsägelser än att ge självklara svar.

Mer att närma sig sanningen än att hävda att man har den i sin hand.
Senare har jag lärt mig att också vetenskap också fungerar så. Och att sanningen ofta kan vara tvetydig: som att Newtons lagar fungerar i vår halvstora värld, men Einsteins i den större världen (jo i den halvstora oxå, men i så liten grad att man inte behöver räkna med den)

Oj, nu började jag tänka ändå, utan att tänka efter...

Det är mycket lätt hänt, som vi alla vet. Varför?
Trump kan ge en ledtråd; många gillar en vinnare, oavsett vad hen säger.
Och Trump blev ju faktiskt president med den taktiken.

Vi har ofta ett underliggande syfte med våra tankar.
Det finns ofta känslor därunder. Eller kanske ingår det i vårt jobb att säga vissa saker.
och vi vill ju behålla anställningen...

Jag tror jag började intressera mig för tankar när jag var deprimerad; varför tänkte jag så mörka tankar ibland?

Hur skulle man hantera dem?

I KBT (på nätet) fick jag lära mig att förändra mina tankar; från "jag vågar inte" till "jag kan försöka". Och så vidare.
Men än djupare gick buddhistisk meditation.
Där får man lära sig att observera sina tankar, försöka att inte hänga  sig fast vid dem.
Inte heller de alltför positiva eller förväntansfulla tankarna eller önskningarna.
Öva att vara här och nu.

Även om detta kanske inte räcker för en riktigt djup depression (då bör man inte meditera) så kan detta vara ett mycket kraftfullt verktyg.

Nå, vad är då tankar.
För mig har evolutionspsykologin den bästa förklaringen, i alla fall för tillfället.
Känslor och tankar hjälper oss att överleva - som grottmänniskor...
Vår hjärna har inte hunnit med utvecklingen - inte konstigt när det gått så snabbt på sistone.

Ett exempel från århundradena efter Kristi födelse: De germanska stammarna eller klanerna i norra Europa gjorde ständiga rövartåg mot varandra. Endast med en gemensam fiende, Rom. kunde de någorlunda hålla samman. Plundringar, krig och dödsstraff var vardag. En stark ledare eller förare (som ordet furste härstammar från) var kanske nödvändigt och lydde man inte honom, så...

Inom evolutionspsykologin  talar man om fyra grundläggande känslor (eller moduler i hjärnan); Föda, fruktsamhet, fajtas eller fly.
Vid stor fara vill vi slåss (idag ofta med käften) eller fly. Jag hör till den senare kategorin - i alla fall om jag blir anfallen.
När man lugnar ned sig, kanske inte förrän nästa dag inser man ofta att man reagerat överilat.
Sport fyller sannolikt en funktion, eftersom man får utlopp för sin aggressivitet på ett någorlunda fredligt sätt.

Alltså; vi är inte herrar över våra tankar: Låt säga att man har läst en massa böcker.
Det påverkar naturligtvis ens tankar. Men vilkens sort böcker är oxå av betydelse
Det finns undersökningar hur man påverkas av att ha sett en krigsfilm respektive en romantisk film.
Om man sett en krigsfilm och inte får gå hem efteråt, vill man ofta gå till ett ställe där det finns många (fredliga) människor.
Om man sett en romantisk, går man gärna hand i hand med någon man håller kär till en ganska folktom plats. Man är inte så rädd att bli överfallen...

Olika moduler har alltså påverkats.

Som tur är finns det oerhört många moduler. Antagligen kan man skapa nya genom att låta sig påverkas av musik, konst och så vidare.
Om man inte fått nackspärr av att ha lyssnat på heavy metal varje dag i tio år, så har nog en metallrock- modul skapats....

Vår hjärna är ju formbar.
Den tidigaste omgivningen har naturligtvis påverkat hjärnan. Och hjärnan sänder ut tankar, som härstammar därifrån. Men är det mina tankar? Hjälper de mig att överleva?
Att isolera sig innebär antagligen att flyktmodulen har segrat. Och man står ensam med tankar som inte alltid är så behagliga  kan  det gå åt skogen om man blir slav under dem.

En biverkan av att få lite distans till sina  starkaste känslor och tankar (de försvinner inte) är att andra och nya kan nå fram och överraska - "oj, hade jag det i mig oxå!"
Men man kan också njuta av pausen mellan tankarna eller "Mälden mellan stenarna", med  Gunnar Ekelöfs ord.


I once asked Bodil Jönsson (She with "ten thoughts of time) where you could read about thoughts.



She suggested Pascal's book with just "Thoughts" as the title. It's worth reading, but maybe she misunderstood me.



I was interested in what thoughts are, why do we think? Maybe she took this too obviously.

We know why we think, why we write, why we talk and claim things.



Or?



Philosophing is not taking things for granted, questioning. Perhaps more investigate and find contradictions than to give obvious answers.



More to the truth than to claim to have it in his hand.

Later, I learned that science also works so. And that the truth can often be ambiguous: like that Newton's laws work in our half-sized world, but Einstein's in the larger world (in the half-size oxa, but so little that you don't have to count on it)



Oh, now I started thinking, without thinking ...



It is very easy to do, as we all know. Why?

Trump can give a clue; many like a winner, no matter what they say.

And Trump actually became president with that tactic.



We often have an underlying purpose with our thoughts.

There are often feelings underneath. Or maybe it is in our job to say some things.

and we want to keep the job ...



I think I was interested in thinking when I was depressed; Why did I think so dark thoughts sometimes?



How would you handle them?



In KBT (online) I had to learn to change my thoughts; from "I dare not" to "I can try". And so on.

But even deeper, Buddhist meditation went.

There you get to learn to observe their thoughts, try not to stick to them.

Neither the too positive nor the expectant thoughts or desires.

Practice being here and now.



Although this may not be enough for a really deep depression (then one should not meditate), this can be a very powerful tool.



Well, what then are thoughts.

For me, evolutionary psychology has the best explanation, at least for the moment.

Emotions and thoughts help us survive - as cavemen ...

Our brain has not had time to develop - no wonder when it has gone so fast lately.



An example from the centuries after the birth of Christ: The Germanic tribes or clans of northern Europe made constant robbery against each other. Only with a common enemy, Rome. they could reasonably hold together. Plundering, war and the death penalty were everyday. A strong leader or driver (which the word prince descends from) was perhaps necessary and was not obeyed, so ...



Within evolutionary psychology, one speaks of four basic emotions (or modules in the brain); Feeding, fertility, phishing or flying.

At great danger we want to fight (today often with jaws) or escape. I belong to the latter category - at least if I am the attacker.

When one calms down, perhaps not until the next day, one often realizes that one has reacted rashly.

Sport probably fulfills a function, as one gets an outlet for its aggressiveness in a reasonably peaceful way.



Thus; we are not gentlemen of our thoughts: let's say you have read a lot of books.

It obviously affects one's thoughts. But whose black books are important

There are surveys on how to be influenced by having seen a war film and a romantic film.

If you have seen a war film and can't go home afterwards, you often want to go to a place where there are many (peaceful) people.

If you have seen a romantic one, you are happy to go hand in hand with someone you love in love with a rather public place. You are not so afraid of being assaulted ...



Different modules have thus been affected.



Fortunately, there are extremely many modules. You can probably create new ones by being influenced by music, art and so on.

If you have not got a neck lock from listening to heavy metal every day for ten years, then probably a metal rock module has been created ....



After all, our brain is formable.

Of course, the earliest environment has affected the brain. And the brain emits thoughts that originate from it. But are these my thoughts? Do they help me survive?

Isolating ones probably means that the escape module has won. And you stand alone with thoughts that are not always so comfortable, it can go to the forest if you become slaves under them.



One side effect of getting some distance to their strongest feelings and thoughts (they do not disappear) is that others and new ones can reach and surprise - "oh, I had it in me as well!"

But one can also enjoy the break between the thoughts or "The Mass Between The Stones", with Gunnar Ekelöf's words.